Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики. I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges
SKU: 96811141314

Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики. I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges

Sale price$52.20 Regular price$58.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 6 - Jul 11

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики. I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges. . I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges ' . ', , , , , ' ' . , , , . , , , . , , , . , . ' . ' , , . , , , . ' ' . ' ' ' 40 ', ' ', , 100% . ' ' ' ' , , The New York Times. , ' ' , . , Outside ' '. , , . , , , , . , , . , , , , . , , . , , . SPECIFICATIONS: Author: DEVA Goggins Publisher: Language: Ukrainian Publication Date: 2025 Number of pages: 320 pst Format: Hardcover Width: 140 mm 5,5' Height: 210 mm 8,3' Weight: 420

Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики. I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges

Анотація 'Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики', Девід Ґоґґінс

Мемуари, що розповідають про життя автора, від його важкого дитинства в Бразилі, штат Індіана, до виходу на пенсію з 'морських котиків' та його нинішньої роботи спортсменом на витривалість та мотиваційним оратором. Це також посібник із самодопомоги, адже Ґоґґінс окреслює стратегії, які він застосував, щоб стати такою цілеспрямованою особистістю. Він запрошує читачів застосовувати ці ж методи до викликів у власному житті, незалежно від того, чи є вони спортивними, професійними чи особистими за своєю природою. Автор розповідає, як працював над стійкістю, дисципліною, фізичними й ментальними обмеженнями. Він розглядає біль як можливість подолання перешкод і підвищення свого рівня витривалості, а не перепону на шляху до кращої версії себе.

Про книгу 'Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики'

Історія Ґоґґінса показує, що особистість формують не обставини, а реакція людини на них. Автор пережив дитинство, повне насилля, кар’єрні невдачі, проблеми зі здоров’ям. Проте вступ до лав 'морських котиків' кардинально змінив життя автора. Він ділиться своїми підходами до трансформації та унікальними техніками 'Дзеркало відповідальності' 'Правило 40 відсотків', 'Банка для печива', які допомагають подолати страхи, застосовувати свої резерви на всі 100% і перетворювати біль в енергію для безперервного руху до своєї мети.

Посібник із самодопомоги 'Мене не зламати' американського 'морського котика' у відставці, спортсмена, оратора та письменника Девіда Ґоґґінса став бестселером The New York Times. Він є єдиною людиною в історії, яка пройшла елітну підготовку як 'морський котик' ВМС, армійський рейнджер і тактичний авіадиспетчер ВПС. Ґоґґінс встановив рекорди в численних змаганнях на витривалість, що надихнуло журнал Outside назвати його 'Найсильнішим чоловіком в Америці'. У книзі поєдналися мемуари, вправи із самодопомоги та філософія, здебільшого пов’язана зі спортивною психологією. Його проза чітка і часто різка, із закликом до дії, спонукаючи докладати більше зусиль, прокидатися та ставати сильнішими щодня як розумово, так і фізично.

Своїм прикладом автор показує, як сувора особиста дисципліна перетворює потенціал на досягнення, а прийняття дискомфорту та необхідності боротьби створює інструменти для особистої еволюції. Він кидає виклик межам того, що можуть витримати розум і тіло, та демонструє, що завжди можна вийти за умовні кордони, встановлені у голові. Ґоґґінс наголошує, що однієї лише сили волі недостатньо, тому потрібно формувати щоденні звички. Посібник буде корисним для тих, хто шукає шляхи вдосконалення через самодисципліну, строгий підхід до справи та потребує підтримки й мотивації через приклад реальної людини.

SPECIFICATIONS:

Author:DEVA Goggins - Девід Гоггінс

Publisher:Наш Формат

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2025

Number of pages:320 pst

Format:Hardcover

Width:140 mm / 5,5'

Height:210 mm / 8,3'

Weight:420 g

Illustrations:Black and white

ISBN:9786178434120

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 96811141314

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.6 ★★★★★
Based on 305 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
R
Verified Purchase
Reckless Reader
Omaha, US
★★★★★ 5
Spectacular Albeit Unknown History of Race Relations
Format: Hardcover
This is a great piece of historiography about something few know about at all --- slavery in New York City in the 18th century. How about a slave "rebellion" in New York City, how about more people burned at the stake than in the Salem witchcraft trials, how about dark byways and highways of old New York, barely transformed from its days as New Amsterdam, dark plots in dank places, shrill frightened tyrants overreacting with bloody retribution, burned ruins of an early African American village in Central Park? One cannot make up this stuff, it is too real so it must be history at its best. And written by one of our premier authors of history, a woman who makes our history live in The New Yorker to the acclaim of many, and yet whose best book, this one, is still too little known. If you appreciate Harry Truman's remark that the only new thing under the Sun is the history you haven't read, then this is one to curl up with and marvel at; a great way to spend a rainy day or a dark night.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 22, 2010
M
Verified Purchase
Michael Pointer
Birmingham, US
★★★★★ 4
Good, but not great.
Format: Paperback
Kudos to Lepore for delving into an important, little known subject, which she does better than most historians. At times, however, I think she felt the need to put every little piece of information she got into the book. It was way too long. Some good research, but she has done better. Still, worth checking out. I like to think I know American history, but I know nothing about this awful chapter.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 1, 2019
J
Verified Purchase
John Warren
San Leandro, US
★★★★★ 5
DAMN, this is a great book!
Format: Hardcover
All history books should be this detailed, this readable, this humane. Lepore knows how to write about a horrible, nearly forgotten episode in NYC history. Unlike many historians, she steps away from overt politics or raw emotion. She knows that this subject is too serious to be shouted. It is the rare history book that is packed with facts as well as knowledge. I felt like Lepore was taking my hand and leading me through the smelly streets of lower Manhattan in 1741, like I could almost see the faces of...what were they, anyway? The victims of a horrible hoax? The demented planners of a plot to burn the city? Or something in between, where thieves can also be the keepers of ancient rites from a distant homeland, where the world is turned upside down? I could go on and on, but just buy the book!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 20, 2008
K
Verified Purchase
Kim Burdick
Birmingham, US
★★★★★ 3
New York Burning
Format: Paperback
. This is an important book that explores in depth what is usually only found in textbooks as a one-sentence summation: "In 1741 there was a slave uprising in New York City." Scholars will probably be happier starting with the Appendix and bibliography and then reading the book. The text is disorganized and uneven, and although this is non-fiction, the characters could have been more finely drawn. Peter Zenger's trail keeps popping up in unexpected places, often disconnected from the action the author is working on. Some sections are heavy on primary documents and period writings, others are more poetic. Yes, I do understand the parallels with the Salem Witch Trials. The Salem Witch Trials get more press today because of Arthur Miller's "Crucible." Color and religion of the participants aside, both events are stories of group think and mass hysteria, fear and anger. There is plenty of room here for a first-class film or play to be written. Read this book, learn from it. Expect to complain about it. Kim Burdick Stanton, DE
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on November 7, 2014
R
Verified Purchase
Robert B. Tauber
Birmingham, US
★★★★★ 5
What You Didn't Know
Format: Paperback
Did you know that if you were a Catholic Priest on the streets of New York in 1747 that you'd be arrested and hung! Great book if you're interested in the times during which our founding Fathers were growing up. It'll give you a different concept on how slavery was different in NYC as opposed to in the South, and how many of the streets in NYC got there names from English magistrates. If you like history, especially of NYC, you'll love this book.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 24, 2015

recommand products