Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers
SKU: 89813303659

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers

Sale price$54.00 Regular price$60.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 9 - Jul 14

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers. Sustainability In The Era Of Numbers 20 . 10,5 . . , 25 . , . . , . , , . ' . , ' , . XXI , , , . : , . ' ' , , , . . '', . '' : . , , , . : '' '' . , . ' '. , . : , , . , ': . , . ? , , , . , , , ' . ' ', , ' '. SPECIFICATIONS: Author: Gloria Mark Publisher: Vivat Language: Ukrainian Publication Date: 2025 Number of pages: 384 pst Format: Hardcover Width: 143 mm 5,6' Height: 197 mm 7,8' Weight: 400 g ISBN: 9786171706521

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers

Щодня ми залучені десь у 20 сферах діяльності. Кожні 10,5 хв втрачаємо зосередженість на поточній роботі. Найчастіше в нас виробляється рефлекс до самопереривання. І це невтішна новина, бо мозку потрібно близько 25 хв на активізацію когнітивних процесів для виконання перерваного завдання. Добра новина — ми здатні повернути втрачену психологічну рівновагу, щоб сфокусуватися на справді важливих цілях. Ця книжка допоможе зрозуміти різницю між багатозадачністю і продуктивністю. Зрозуміти, що глибоке занурення в роботу пов’язане з позитивними емоціями та настроєм. Зрозуміти, як досягти успіху в кар’єрі, зберігаючи баланс і радість в особистому житті.

Детальніше про книгу

Книга 'Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність' — це нонфікшн із саморозвитку від Ґлорії Марк, докторки філософії й професорки інформатики Каліфорнійського університету. У світі XXI століття інтенсивно розвиваються технології, прослідковується значний вплив штучного інтелекту й соціальних мереж, і в ньому існує чимало стимулів, які ініціюють процеси блукання уваги. Науковиця інтерпретує період диджиталізації: авторка вивчає дію та наслідки цифрових відволікань, розповідаючи про ефективні підходи підвищення концентрації та оптимізації психоемоційного стану.

Науково-популярна література про вплив технологій на мислення

У дослідженні 'Сталість уваги в епоху цифри' Ґлорія Марк фокусується на ритмах і різновидах уваги, а також патернах поведінки, які активізуються, коли індивід втрачає зосередженість у процесі роботи. Цифрова доба вимагає від людей постійного підвищення кваліфікації та оновлення знань — це призводить до емоційного та інформаційного перевантаження. Дослідниця говорить про способи подолання напруги через ретельний аналіз 'болів', що порушують оперативність праці — відтак і погіршують настрій.

Глобальна диджиталізація змінила мислення мас і спровокувала 'розсіяність' думок: все частіше прослідковується втрата концентрації й збільшується кількість нервових зривів. Щоб відновити внутрішній спокій та повернутись у звичайний робочий режим, авторка пропонує застосовувати практику самоусвідомлення, що дозволяє підтримувати зосередження на конкретній задачі, не відчуваючи дискомфорту.

Управління увагою: розмежування понять 'продуктивність' і 'багатозадачність'

Ефективність виконання завдань і вміння працювати над кількома справами одночасно — це абсолютно різні аспекти когнітивної гнучкості й інтелектуальної адаптивності. Між ними існує чітка диференціація, що базується на механізмах психології особистості. З цією класифікацією допоможе розібратись книга 'Сталість уваги в епоху цифри'. У ній авторка зосереджується на визначенні двох парадигм, а також висвітленні переваг і недоліків поданих феноменів. Ґлорія Марк переконана: люди часто сприймають багатозадачність за продуктивність, впевнено розраховуючи на високу результативність тоді, коли в процесі виконання низки алгоритмів втрачають контроль зосередженості.

У ході аналізу великої кількості наукових досліджень і власних експериментів, авторка з'ясувала: в межах реалізації паралельних завдань відбувається скорочення уваги. Потрібно тримати баланс між якісними й кількісними показниками інтелектуальних операцій — і Ґлорія Марк поділиться порадами щодо збереження цієї гармонії, які сформувала на підставі фактів.

Свідоме встановлення цілей у процесі роботи

Як досягти успіху? Це питання ставить собі чи не кожен, але не всі усвідомлюють, що прогрес у будь-якій справі залежить від досконалого управління часом, ретельно спланованої діяльності й гарного настрою. Позитивні емоції виникають як у робочий період, так і в моменти, проведені з близькими, тому потрібно зберігати рівновагу між кар'єрою та особистим життям. Можна дізнатися більше про сутність 'майбутнього уваги', методики постановки цілей та способи стратегічного планування, якщо купити 'Сталість уваги в епоху цифри'.

SPECIFICATIONS:

Author:Gloria Mark - Глорія Марк

Publisher:Vivat

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2025

Number of pages:384 pst

Format:Hardcover

Width:143 mm / 5,6'

Height:197 mm / 7,8'

Weight:400 g

ISBN:9786171706521

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 89813303659

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.6 ★★★★★
Based on 885 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
P
Verified Purchase
Peggy Cole
Omaha, US
★★★★★ 5
Disappointed
Size: XX-Large, Color: Light Grey, Size: XX-Large, Color: Light Grey
Overview of the Purchase Experience I recently ordered a 3-piece suit for my significant other, who is quite tall at 6’8”. I was excited about this purchase, hoping it would be a stylish addition to his wardrobe. However, upon receiving the suit, I encountered several issues that I feel compelled to share. Color Discrepancy One of the most disappointing aspects of this order was the color inconsistency. The suit was supposed to be a cohesive set, but it arrived with two different colors. This mismatch not only detracted from the overall aesthetic but also made it difficult to wear as a complete outfit. When purchasing a suit, especially a three-piece one that includes trousers, a vest, and a jacket, one expects all pieces to match in color and style. Unfortunately, this was not the case here. Quality Concerns In addition to the color issues, I found the quality of the fabric and construction to be subpar. The material felt cheap and did not have the durability or elegance one would expect from a suit. The stitching appeared uneven in places, and there were loose threads that raised concerns about its longevity. A well-made suit should exude quality and craftsmanship; however, this product fell short on both counts. Fit Issues Related to Height Given my significant other’s height (6’8”), finding suits that fit well can be challenging. While I cannot recall his exact weight at this moment, it’s important to note that tall individuals often require tailored fits or specific sizing options that accommodate their stature. Unfortunately, even if the colors had matched and the quality had been better, I doubt this suit would have fit him properly without additional alterations. Conclusion Overall, my experience with this 3-piece suit has been disappointing due to color discrepancies and poor quality construction. For anyone considering purchasing this item for someone tall or for themselves, I would recommend looking elsewhere unless you are prepared for potential issues with fit and appearance. Peggy Cole FabFashiion not approved
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on September 24, 2024
J
Verified Purchase
Jennifer Lee
Charlottesville, US
★★★★★ 5
Excellent Affordable Suit for Special Occasions
Size: Large, Color: Black, Size: Large, Color: Black
Bought this for prom and was very happy with how it looked. The jacket is a nice medium weight and looked great on. We ordered a large, which was slightly big, but after having the suit tailored it fit perfectly. My son received many compliments and looked amazing.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 16, 2026
S
Verified Purchase
Scache444
Natrona Heights, US
★★★★★ 4
Worked out perfect. Great value, quality suit
Size: Small, Color: Black, Size: Small, Color: Black
Worked out perfectly for my son’s 8th grade formal. Pictured he is wearing a men’s small. Quality but a little baggy. It fit fine but we had the jacket altered to fit tighter around his back and the pants were hemmed and tapered. Great value for the money. Does not include a white shirt. Includes jacket, vest, pants, bow tie and pocket pin. 4 stars only because of baggy but some may like that fit.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 4, 2025
D
Verified Purchase
Dimel
San Leandro, US
★★★★★ 5
Awesome Suit
Size: Medium, Color: Black
Awesome suit, My son wore it to prom.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 29, 2026
E
Verified Purchase
Eric Simmons
Dallas, US
★★★★★ 5
My Partner Wore It to My Class Reunion
Size: Medium, Color: Black
This MAGE MALE men’s 3-piece slim fit suit was absolutely perfect for my class reunion. My partner looked incredibly sharp and put-together, and the one-button design gave it a modern, elegant look. The vest really elevated the outfit and made it stand out from a standard suit. The fit was flattering and tailored, and the fabric felt comfortable enough to wear for hours without looking wrinkled or stiff. The quality exceeded our expectations for the price, and the suit photographed beautifully as well. He received so many compliments throughout the night, and it truly made the occasion feel extra special. Highly recommend this suit for formal events, reunions, or any time you want to make a great impression.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 25, 2025

recommand products