Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 10 - Jul 15
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Mejora Tu Salud de Poquito a Poco: Una Guía Completa de Bienestar Para Ti Y Tu Familia / Improve Your Health: Little by LittleQuieres ser saludable a largo plazo y para siempre? Aqu tienes la respuesta: El doctor Juan Rivera revela su plan de accin metdico y realista para que puedas lograrlo. Olvdate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En estas pginas, y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisin, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud: Con la dieta de poquito a poco aprenders a
¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? Aquí tienes la respuesta: El doctor Juan Rivera revela su plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo.Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En estas páginas, y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud:
Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de un sueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios. "Muchas de las personas que me ven por televisión, me escriben o me saludan en la calle creen que, en cuanto a salud y estilo de vida, soy perfecto. ¡No lo soy! Vas a encontrar en este libro historias muy personales, entre ellas algunas que hago públicas por primera vez". -- Doctor Juan Rivera
_____ Conocido por la comunidad hispana por ser el corresponsal médico de la cadena Univision, el doctor Juan Rivera ha creado un completo plan de salud y bienestar para la comunidad hispana en Mejora tu salud de poquito a poco. "Este libro representa mi compromiso de servirle a todos los latinos que en los últimos años se han convertido en mis pacientes virtuales", asegura el doctor Juan. "Todo mi conocimiento médico, al igual que mi pasión por mejorar la salud de nuestra comunidad, han quedado plasmados en este libro". La primera parte de Mejora tu salud de poquito a poco explica las cuatro enfermedades que amenazan la salud de los hispanos: la obesidad, la diabetes, las enfermedades del corazón y el cáncer. La segunda detalla los siete mandamientos para lograr una buena salud a largo plazo, no solo promoviendo una alimentación balanceada y ejercicio regular, pero también la importancia del descanso, el control del estrés, la vida sexual, como procrear bebés saludables y finalmente cómo evitar los errores médicos. Busca tambien Santo remedio del dr Juan Rivera para descubrir miles de remedios caseros que te ayudarán a disminuir las molestias. ENGLISH DESCRIPTION Known to the Hispanic community as the Chief Medical Correspondent for Univision, Dr. Juan Rivera, an internist with a specialty in cardiology and training at the John Hopkins University Hospital--, has created this complete health and wellness plan for the Hispanic community.
In Improve Your Health Little by Little Dr. Juan explains the four illnesses that menace the Hispanics in the USA and details the seven commandments to achieve long-term good health.
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.3 ★★★★★
Based on 1198 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 1
No recomiendo
Format: Paperback
Muy malo, no vine completo, además se demoró mucho más de lo que decía al momento de comprarlo. Solo aplazaban la fecha de entrega sin consultar cómo afectaba al cliente. Yo tuve que presentar el examen sin el libro, porque no llegó en la fecha que decía al comprarlo y después se cambió 3 veces la fecha, casi cumpliendo el mes.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 30, 2025
★★★★★ 5
Excellent customer service
Format: Paperback
Totally recommendable.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on August 26, 2019
★★★★★ 5
Five Stars
Format: Paperback
This helped a lot for us to prepare for the SLATE exam.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on August 23, 2016
★★★★★ 5
Good
Format: Paperback
This is great! I like this one.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on June 22, 2016
★★★★★ 2
Good to have if you've never seen the iTEP exam, but don't rely on it to boost your scores
Format: Paperback
This book is good in that it comes with two practice tests: one in the beginning of the book, one in the end of the book. The grading rubric is helpful too. However, the actual guide part of the book, doesn't help too much with how to improve test scores. What I like least about this guide is that it won't tell you which questions you answered incorrectly on the practice exams. A good test prep guide will tell you what you answered incorrectly, and will tell you what logic to follow to get to the correct answer. In the reading passages, it would be nice to know where I can find evidence to justify the "correct" answer. In the grammar section, it would be nice to know which rule I'm violating. Any test guide should always come with some testing strategies. I.E. If this question is taking up too much time, skip it and go to the next one. This guide lacks simple strategies like that. Simple strategies like that could be useful when incorporated into this guide because there are certain sections on the exam that you can go back to previous questions, but some sections where the "back" button is disabled.
Overall, if you've never seen an iTEP exam before, this book is certainly helpful in that it will give you an idea of what you will be testing for. However, this book alone won't help you achieve a score of 6. The table of contents itself will tell you there are only 86 pages of actual content covering test material. That's not enough to cover how to excel in the exam.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 27, 2015
recommand products
Travelers Club 2PC or 20" Odyssey Luggage Set, Ivory, 20" Carry-On
83.00
InUSA Trend Plastic Carry-On Luggage, Orange (IUTRE00S-ORA)
35.95
Traveler's Choice Maxporter II Polycarbonate Hardside Trunk with Spinner Wheels, Gray, 31-Inch Large Trunk
107.47
Uselike Travel Backpack for Women, 15.6 Inch Laptop Backpack, Quilted College Bookbag, Cute Work Backpacks, Water Resistant
28.04
Wotony Military tactical backpack Laser-Cut MOLLE Webbing, backpack for men black small tactical assault bag (Black, 18.5 inch)
19.99