Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 12 - Jul 17
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно. What Is With Me? How To Develop Stability And Live Qualitatively? . What Is With Me? How To Develop Stability And Live Qualitatively ' ?' , , . , , 11 : , , , , , , , , , , . , . ' ', , , , : ' ?'. ' ? ' . . , , . . QR , , , . : , , . '' . ' ?' . SPECIFICATIONS: Author: Mark of the leaves, sofia terlis , Publisher: Vivat Language: Ukrainian Publication Date: 2025 Number of pages: 264 pst Format: Hardcover Width: 143 mm 5,6' Height: 197 mm 7,8' Weight: 310 g Illustrations: Black and white ISBN: 9786171705906
Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно. What Is With Me? How To Develop Stability And Live Qualitatively
Анотація книги 'Що зі мною?'
Журналіст Марк Лівін і психологиня Софія Терлез об’єднали досвід, дружбу і сотні годин розмов із найвпливовішими дослідниками психології та нейронауки, щоб створити інструмент турботи про себе у часи потрясінь. Адаптована до українських реалій модель пояснює, як саме ми можемо підтримувати себе під час довготривалого стресу, і спирається на 11 елементів стійкості: тіло, емоції, звички, їжа, цінності, відповідальність, корисне мислення, креативність, соціальні зв’язки, дружба, любов. Кожному з них присвячено розділ, який доповнено практичними вправами для самодопомоги.
Це не чергова книжка з порадами на кшталт 'будь кращою версією себе', а інтимна, щира й структурована розмова, яка дозволяє зупинитися, побачити себе у складних обставинах і відповісти на головне запитання: 'Що саме зараз мені допоможе?'.
Детальніше про книгу
Книга 'Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно' — це український нонфікшн від психологині Софії Терлез і журналіста Марка Лівіна з ілюстраціями художниці Ярини Мозиль. Автори не окреслюють своє напрацювання довідником із психотерапії. Для них текст цієї книжки є чесною, глибокою бесідою про розкриття внутрішнього стану людини, що потребує емоційної підтримки у складні часи.
- У кожному з одинадцяти розділів наведено техніки й практики для самопізнання та самодопомоги.
- Текст доповнюють QR-коди, після переходу за якими можна ознайомитися з подкастами, статтями, дослідженнями й багатьма іншими цікавими матеріалами із популярної психології.
- Книга не вимагає лінійності в читанні: її частини побудовані на історіях, які або формують основу сюжету, або посилюють міркування авторів. Складати 'пазл' можна у довільному порядку.
- Видання створене за підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров’я 'Ти як?' — ініціативи Олени Зеленської.
SPECIFICATIONS:
Author:Mark of the leaves, sofia terlis - Марк Лівін, Софія Терлез
Publisher:Vivat
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2025
Number of pages:264 pst
Format:Hardcover
Width:143 mm / 5,6'
Height:197 mm / 7,8'
Weight:310 g
Illustrations:Black and white
ISBN:9786171705906
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy