Optimistisch den Ruhestand meistern
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Optimistisch den Ruhestand meisternKonrad Reschke, Sarah Neubauer, Katharina F. Krimmenau, Franziska S. Stber Optimistisch den Ruhestand meistern Verlag: dgvt Verlag ISBN: 9783871593734 Erscheinungsjahr: 2023 Format: H 29,7 cm B 21 cm 1060 g, Buch 368 Seiten Mngelexemplar Retouren Exemplar mit Lagerspuren. Klappentext des Verlags: Stress ist ein bekannter Risikofaktor fr die Gesundheit. Entgegen der gngigen Vorstellung vom Ruhestand als einer entspannten Phase im Leben eines Menschen

Konrad Reschke, Sarah Neubauer, Katharina F. Krimmenau, Franziska S. Stöber

Optimistisch den Ruhestand meistern

 

Verlag: dgvt-Verlag

ISBN: 9783871593734

Erscheinungsjahr: 2023

Format: H 29,7 cm / B 21 cm / 1060 g, Buch 368 Seiten

 

Mängelexemplar / Retouren-Exemplar mit Lagerspuren.

 

Klappentext des Verlags:

Stress ist ein bekannter Risikofaktor für die Gesundheit. Entgegen der gängigen Vorstellung vom Ruhestand als einer entspannten Phase im Leben eines Menschen kann der Ruhestand und besonders der Übergang in die Nacherwerbsphase des Lebens auch Stress verursachen. Stress in dieser Phase des Lebens hat zum großen Teil andere Stressauslöser als bei Erwerbstätigen, sollte aber gerade in seinen Auswirkungen auf Gesundheit und Lebenszufriedenheit nicht unterschätzt werden – nicht nur das Individuum, sondern auch die Gesellschaft als Ganzes hat mit den Folgen von Stress im Ruhestand umzugehen. Mit dem Ziel, Stressbelastungen im Ruhestand zu minimieren, wurde im vorliegenden Buch das in der Praxis erprobte Stressbewältigungsprogramm „Optimistisch den Stress meistern“ modifiziert. Mit dem Programm „Optimistisch den Ruhestand meistern“ liegt so ein adaptives, individualisierbares Stressbewältigungsprogramm für das höhere Lebensalter vor. Es soll helfen, den Anforderungen des Alters, den Stressbelastungen im Alltag Älterer und den Anforderungen bei Lebens- und Ereignisumbrüchen gesünder entgegenzutreten. Das Manual beschreibt Inhalt, Durchführung und Material eines Gruppentrainingsprogramms in zehn Sitzungen für stressbelastete Menschen über Sechzig. Es enthält in elf Basis- und Wahlmodulen bekannte praktische Techniken der Stressreduktion, aber auch neue Ansätze der Stressbewältigung für Ältere. Modulthemen sind z. B. Stress, Kommunikation, Sozialer Rückhalt, Identität, Emotionsregulation für negative Gefühle, Kultivierung positiver Gefühle, Umgang mit Entspannung, Abschied – Verlust – Trauer. Als „Zielgruppe 60 +“ für das Programm werden angesprochen: – Menschen, die sich auf den Übergang in den Ruhestand vorbereiten wollen. – Menschen, die ihre Gesundheitsentwicklung in der Lebensphase des Ruhestands durch den Aufbau von Stressbewältigungsstrategien fördern wollen. – Menschen mit der Bereitschaft, sich aktiv mit dem eigenen Altern und den damit verbundenen Aufgaben und Anforderungen auseinanderzusetzen. Adressaten des Manuals sind Psycholog*innen mit Diplom-, Bachelor- und Masterabschluss sowie Ärzt*innen und Absolvent*innen sozialwissenschaftlicher Ausbildungsgänge.

 

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Erica
Port Orchard, US
★★★★★ 5
My dog’s all-time favorite toy!!
My boxer mix LOVES LOVES LOVES the Chuck it ball! It is seriously his favorite toy. I think he likes how much give it has when he chomps on it, kind of like a dog stress ball. It does squeak when chewed but the squeak typically goes away in about a week likely due to saliva getting inside the ball. It bounces really well, my dog loves to catch it mid-bounce. Nice smooth rubber, easy to clean. It is very durable, we’ve never had one that broke. We usually only have to buy more when they go missing. The size is similar to a tennis ball. I’ve also noticed there is a difference between the mostly blue chuck it ball and the mostly orange one. The orange one is harder than the blue. My dog can tell the difference and only likes these blue ones.
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Reviewed in the United States on July 19, 2024
O
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Octavia Schultz
Alexandria, US
★★★★★ 5
Only kind my dog likes
The Chuck It rubber balls are the only kind of balls my dog will actually play with. He loves the squeaker in them and they’re very durable.
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Reviewed in the United States on September 19, 2025
A
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Austin Harbaugh
Houston, US
★★★★★ 5
Long lasting squeaker for heavy chewing
The first squeaky toy to ever last more than a day for my heavy chewing dog. Got a 2pk 4 months ago. They squeezed for about 3 months, absolutely amazing. Got 6 more for Christmas and my pup is so happy.
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Reviewed in the United States on December 31, 2025
J
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J
Lake Worth, US
★★★★★ 5
The best squeaker balls
My dog just can’t get enough squeaker balls! These Chuckit balls are durable and last.
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Reviewed in the United States on May 31, 2026
P
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Poiya
Natrona Heights, US
★★★★★ 5
My girls love these
My puppies love this squeeky, bouncing ball. I bought a half dozen.
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Reviewed in the United States on September 28, 2025

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