Laufkurs in Aachen – Anfänger Laufkurs A
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Laufkurs in Aachen – Anfänger Laufkurs A

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Laufkurs in Aachen – Anfänger Laufkurs AVom Laufanfnger zum Dauerlufer in Aachen Laufkurs fr Anfnger und Wiedereinsteiger Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und mchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei groe Freude empfinden. Laufen leicht gemacht Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfnger zum Dauerlufer werden. Wir starten mit

Vom Laufanfänger zum Dauerläufer in Aachen

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

Laufen leicht gemacht

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 11 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen können.

Ein Trainingsplan zum Laufkurs

Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser ist in der Laufkursgebühr enthalten und sieht neben dem Laufkurstraining weitere Einheiten für Ihr Eigentraining vor. Wer mehr als diesen Ausdruck will, der kann diesen Trainingsplan für nur 29,- € auch online in der modernen Laufcampus Web App. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Laufkurstrainer, telefonisch bei Laufcampus (+49 2251 81305-0) oder über das Handbuch zur App.


Ziel: Nach den 11 Wochen Laufkurs und Eigentraining sollten Sie in der Lage sein 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Zielgruppe:

  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Wir starten mit 3 Minuten sehr langsamen Laufen und 2 Minuten Gehen im Wechsel. Wenn Sie sich dies zutrauen, dann sind Sie in diesem Laufkurs richtig
  • Sollten Sie einen BMI von über 30 haben, dann empfehlen wir Ihnen zunächst den Anfänger Laufkurs B und als Folgekurs diesen Laufanfänger Laufkurs A

Ihr Trainer: Jochen Hilgers | Laufcampus Trainer C

Kontakt: Telefon: +49 1516 1010196| E-Mail: [email protected]

Dauer: 60 Minuten  – Inklusive Lockerungsübungen und Besprechungen

Zeitraum: 11 Wochen 


Trainingsplan als Zugabe:

Jeder Teilnehmer erhält bei Buchung einen Laufcampus Trainingsplan, der neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch zum weiteren Eigentraining motivieren soll. Je nach Buchung erhalten Sie diesen

  • Trainingsplan als PDF-Dokument zum Download
  • oder als interaktiven Trainingsplan in der Laufcampus Web App. 

In der Laufcampus Web App können Sie zudem Ihre individuellen Trainingsbereich voreinstellen und Ihre mit Sportuhr aufgezeichneten Trainings hochladen. Darüber hinaus finden Sie dort zahlreiche Online-Videos mit Erklärungen zur Laufcampus-Methode und viele weitere Funktionen. Ein großer Mehrwert zum Laufkurs.


Treffpunkt:

Am Treffpunkt sind Toiletten (WC oder Gebüsch vorhanden) und Parkmöglichkeiten (für Ablage Kleidung oder alternative Ablagemöglichkeit) vorhanden.
!!! Achtung !!! Es gibt keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.

In der dunklen Jahreszeit werden Stirnlampen empfohlen, da die Strecken nur teilweise beleuchtet sind.
In der heißen Jahreszeit bitte ausreichend Wasser mitführen und an angemessenen Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme, Sonnen- oder Sportbrille) denken.

Parkplatz Hangeweiher | Haupteingang | Hermann-Löns-Allee 3, 52074 Aachen

 

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4.5 ★★★★★
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Product Reviews
B
Verified Purchase
Becky
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
Dogs love them and long lasting
Size: Large, Style: Wishbone/Dental
My dogs love these chew toys and they have lasted nearly 2 months and they still have plenty of chew left to them.
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Reviewed in the United States on June 5, 2026
C
Verified Purchase
chase
Phoenix, US
★★★★★ 5
The only chew toy that has actualy held up...for well over 2 years!
Size: Medium, Style: 4 Pack, Size: Medium, Style: 4 Pack
These things are amazing! They last forever even with dogs that can destroy nearly everything else in mins! I ordered these as a doggie Xmas gift over TWO YEARS AGO, and they are still pretty much fully intact! They chew on them all the time, too!(see pics; that's over two years of steady use!) I only got the one 4 pack, and have 4 dogs, too! Since making them so well does kind of reduce my ability to buy many more from them, I feel I should at least let people know they really are crazy durable and dogs love them! I will prob buy another 4 pack soon, just so they are easier to find(end up under couches,etc). Def a good buy!!!!
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Reviewed in the United States on May 10, 2026
M
Verified Purchase
Marie Phillips
Carnegie, US
★★★★★ 5
Built for heavy chewers and actually holds up
Size: Medium, Style: Fishbone/Wishbone
This chew toy is a total win for heavy chewers and has held up really well compared to so many others we’ve tried. It keeps dogs busy for long stretches and they stay genuinely interested in it instead of destroying it in minutes. The shape makes it easy for them to grip and chew comfortably, which adds to how much they use it. The durability is the real standout here, making it one of those rare toys that actually earns a repurchase. The material feels sturdy, it’s easy to clean, and there’s no noticeable odor, which is always a plus.
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Reviewed in the United States on May 2, 2026
A
Verified Purchase
Arrin
Grantham, US
★★★★★ 5
Definitely recommend
Size: Large, Style: 4 Pack
My dogs absolutely love these! I bought them at a great price! They have lasted my dogs over a year! I have a full pitbull, pit/lab, pit/boxer, and a pit/mastiff. So needless to say they pass the power jaw test. They look just like the pictures and they are pretty light weight!
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Reviewed in the United States on May 24, 2026
G
Verified Purchase
Geena H.
Draper, US
★★★★★ 5
Benebone is fantastic for heavy chewers and busy, adolescent pups!
Size: Medium, Style: 4 Pack
This little multi-pack is cost-effective in a few ways, super durable and effective, and I'll definitely be purchasing the multi-pack again. We discovered these about a year ago and have been buying them ever since. I'm just now getting around to reviewing them because they're that good, plus I love that the company is family-owned. Four "bones" lasts a little over a month for a power chewer, which is a bargain! You get 4 medium size "bones" for the retail price of 2. These smell delicious to dogs but humans can detect the odor, which is so nice. They are incredibly durable, but somehow also not too hard for a power chewer, and they keep pup from chewing on books and other items that we don't wanted chewed to bits. Heavy chewers (and their people!) love these and the variety of shapes means we can swap them out in rotation and keep pup's interest going for a few weeks. Wait until your pup has all of their adult teeth, as they are a little too hard for teething. And for super power chewers, watch out for the fish shaped chew, as this one seems to allow larger pieces to be chewed off the fish head "corners" more easily due to the relative thinness of the shape at that point when compared to the other 3 shapes. Keep an eye on how much your power chewer is taking off of these "bones" (little tiny pieces do get chewed off) and toss them (or recycle with Benebone!) when your dog is able to chew off more than a crumb size piece. Hooray for Benebone! Hooray for family-owned businesses! We'll be back for more!
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Reviewed in the United States on April 7, 2025

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