Schluss mit meiner Wenigkeit!
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Schluss mit meiner Wenigkeit!Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hngt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatschlich zu tragen? Sie halten eine Prsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten wnschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fllt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen,

Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hängt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatsächlich zu tragen? Sie halten eine Präsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten wünschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fällt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten. ¿ Selbstvertrauen und Selbstsicherheit aufbauen ¿ Sich selbst besser kennenlernen Selbstsicher möchte jeder gerne auftreten, aber wie kann man das schaffen? Laura Seebauer und Gitta Jacob zeigen, dass Selbstsicherheit sich aus zwei wichtigen Aspekten zusammensetzt: Erst muss sie von innen heraus entstehen, dann kann sie überzeugend nach außen getragen werden. Es gilt also, zunächst sich selbst gut zu kennen und mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen, damit Souveränität und Stärke, kurz Selbstvertrauen, nach außen in Erscheinung treten können. Das Selbsthilfebuch unterstützt dabei, sich selbst besser kennenzulernen, Wünsche und Bedürfnisse besser zu spüren und auch eigene Schwächen ein wenig besser zu akzeptieren. Dieses Selbstbewusstsein hilft schließlich dabei, sich auch in der Beziehung zu anderen selbstsicherer zu verhalten, sich durchzusetzen und auch mal 'Nein' zu sagen, wenn einem etwas nicht guttut. ¿ Zahlreiche Beispiele illustrieren die Inhalte ¿ Leicht umsetzbare Übungen und viel Platz für eigene Einträge ¿ Zur Selbsthilfe und therapiebegleitend Aus dem Inhalt Selbstsicherheit ¿ Wo soll es hingehen? ¿ Hindernisse erkennen und überwinden ¿ Sich selbst finden ¿ Sicher auftreten ¿ Mit Kritik umgehen lernen ¿ Beziehungen gestalten ¿ Mutig sein

EAN: 9783621291057
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: Originalausgabe, 25002
Erscheinungsjahr: 21.08.2025
Autoren: Seebauer, Laura & Jacob, Gitta
Auflage/Ausgabe: Originalausgabe
Seitenzahl/Blattzahl: 176
Abbildungen: 2 Schwarz-Weiß- Tabellen
Keyword: Bedürfnis; Selbstbewusstsein; Selbsthilfe; Selbstsicherheit; Selbstvertrauen; Selbstwert; Sicheres Auftreten; Stärken
Fachschema: Selbstvertrauen - Selbstsicherheit~Vertrauen / Selbstvertrauen~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie: Psychologie~Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Länge: 245 mm
Breite: 168 mm
Höhe: 11 mm
Gewicht: 346 gr
Produktform: Klappenbroschur
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M
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Miguel Arteaga
Pawtucket, US
★★★★★ 5
Hogar
Color: Black, Size: Upgraded Base-1 Panel
Cómodo para dividir espacio en tu hogar . Recomendable
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Reviewed in the United States on May 26, 2026
A
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Abdoulaye Diawara
Dallas, US
★★★★★ 5
Good
Color: Black, Size: Upgraded Base-1 Panel
It’s goood
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Reviewed in the United States on May 26, 2026
T
Verified Purchase
Tammy Duncan
Massapequa, US
★★★★★ 4
It’s ok.
Color: Beige, Size: Upgraded Base-4 Panel
It works, but not a great product. The cloth is super thin, so do not expect to use it to block noise. Wants to bent and tilt with little effort to make it so. Will not stand straight. It is a good color though.
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Reviewed in the United States on September 24, 2025
J
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Jeannette Jaquish
Dallas, US
★★★★★ 3
Too Short & Skewed Foot. Easy Build & Good Material.
Color: Black, Size: Upgraded Base-1 Panel, Color: Black, Size: Upgraded Base-1 Panel
The 3 partitions I purchased were of good material but were shorter than described and the "feet" on one end of all 3 partitions was skewed a few degrees so I cannot butt them together side by side. PHOTO #1: you see me who is 63.5 inches in my shoes standing next to the 72 inch described partition minus the wheels so it is fair to say it should be 70 inches. But even so, 70 inches minus 63.5 equals 6.5 inches that should be above my head and should not include the tip of the pole and a 6 inch gap below. PHOTO #2: shows the gap when a 90 degree good end is butted against the skewed end. Good material and easy construction but just make it taller and fix the jig that skews the bottom bracket weld.
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Reviewed in the United States on August 19, 2025
R
Verified Purchase
RogueVikingQueen
Lexington, US
★★★★★ 5
Great for “pop up home office”
Color: Grey, Size: Upgraded Base-4 Panel
If you need a space for a video conference in a hurry or to make a private corner for a kiddo to nap in this is a perfect divider that blocks light and separates spaces. It was easy to put together and collapses down to a flat panel for easy storage out of the way.
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Reviewed in the United States on May 23, 2024

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