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Webinar: Besser schlafen in den Wechseljahren mit Dr. med. Dorothee StruckWebinar "Besser schlafen in den Wechseljahren, ausgeruht in den Tag" mit Dr. med. Dorothee Struck Es handelt sich um eine Aufzeichnung vom 13. November 2024. In dem Webinar mit Dr. med. Dorothee Struck, Fachrztin fr Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie klinische Hypnotherapeutin und Hypnose Master Trainerin, dreht sich alles um die Auswirkungen hormoneller Vernderungen auf den Schlaf und praktische Strategien zur Verbesserung der Schlafqualitt. Dr.
Webinar "Besser schlafen in den Wechseljahren, ausgeruht in den Tag" mit Dr. med. Dorothee Struck
Es handelt sich um eine Aufzeichnung vom 13. November 2024.
In dem Webinar mit Dr. med. Dorothee Struck, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie klinische Hypnotherapeutin und Hypnose Master-Trainerin, dreht sich alles um die Auswirkungen hormoneller Veränderungen auf den Schlaf und praktische Strategien zur Verbesserung der Schlafqualität. Dr. Struck teilt wertvolle Erkenntnisse aus ihrer eigenen Erfahrung und gibt Tipps zu Schlafhygiene sowie den Einsatz von Heilpflanzen und mentalen Techniken.
Dieses Feedback zum Webinar kam heute rein:
"Hallo, liebe Susanne,
ich wollte mich nur ganz kurz bei dir bedanken!
Seit dem Webinar mit Dorothee Struck lasse ich mich in den Schlaf hypnotisieren. Dazu muss man wissen, dass ich seit einigen Jahren schon an Durchschlafstörungen leide, die im Alltag nicht gerade förderlich sind.
Und, was soll ich sagen, es wirkt! Ich trage einen Oura-Ring, der mir meine Schlafphasen anzeigt. Man kann ganz klar sehen, dass sich die Wachphasen verringert und die Tiefschlafphasen deutlich gesteigert haben. Vor allem bekomme ich jetzt auch über eine Stunde Tiefschlaf, wenn ich nur 6 Stunden schlafe und Stress habe. Das war vorher nie der Fall.
Vielen Dank für die Info und überhaupt für alle wunderbaren Tipps!
Einen schönen Sonntag und liebe Grüße
Christiane"
Christiane hatte im Nachgang diesen Kurs (Partner Link) von Dr. Dorothee Struck gebucht.
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